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冬吃萝卜夏吃姜没错!但得这样吃姜,你才能吃对!_健

发布日期:2020-07-23 05:04   来源:未知   阅读:

原标题:冬吃萝卜夏吃姜没错!但得这样吃姜,你才能吃对!

窗外知了在声声叫着夏天,又到了老祖宗口中最适合吃姜的季节。

但在你准备对姜动手之前,想问你一个问题:你确定自己适合吃姜吗?

都说“甲之蜜糖,乙之砒霜”,对一些人来说,姜是养生神器,而对另一些人来说,吃错了姜反而会雪上加霜!有人不适合吃姜吗?

吃姜又有哪些误区呢?快来了解一下!

这五类人别乱吃姜!

1

手脚心发热的人

阴虚患者一般身体燥热,通常手心、和脚心发热的人都属于阴虚体质。

因为生姜性辛辣,这类人吃姜,容易耗损津液,甚至还容易出现口干舌燥、心烦易怒、眼干皮肤干、失眠等症状。

因此手脚心发热的人,不适合吃姜。

2

便秘人群

生姜肉性辛温,有热性。便秘多属于肠热,大量吃姜会加重便秘症状。

因此便秘人群吃姜一定要谨慎。如果你这几天排便不畅,饮食注意凉性、热性要调配,吃生姜时你就要搭配凉性食物来中和一下。

3

口臭的人

中医认为口臭是由胃热所致,生姜性温,胃热的人吃会加重原有的症状,甚至引起牙痛、头痛、痔疮出血等症状。

4

咳痰较黄的人

痰黄的人是因为肺热肺燥,食用姜易加重症状。

5

患有肝炎的人

医生一般都会告诉肝炎病人生姜是不能吃的。因为如果你长时间吃生姜,就可能造成肝火旺盛,不利于病情恢复。

如果不慎因吃生姜而引发肝火旺盛,你可以吃一些比如山楂、菊花茶这样舒肝、理气的食品来缓解不适感。

生姜的好处不少,但并非人人都适用!有以上症状的人,就要注意别再乱吃生姜了!

吃生姜有四大误区

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